14 maja

[...] forum to wiekszosc chlopakow chwali Pb i sa zadowoleni jakosc do ceny wypada bardzo dobrze wszystkie soki od nich chwalone. W zeszlym roku lecial w sumie tylko test od nich na probe i dzialanie gitara. Tylko teraz podobno chyba maja przerwe w sprzedazy na stronie. Ale ogolnie Polecam rowniez Zmieniony przez - alex79 w dniu 2019-01-26 16:42:07

Skopiowalem z jednego ze swoich starych artow, tu ktos to moze przeczyta w koncu...A i zaznaczam ze nie jest to dokladnie to samo co na pierwszej stronie... ===================================================================================== Jaki jest Clenbuterol? Clenbuterol należy do agonistów receptorów beta-2 i jest użyty w wielu krajach [...]

[...] MASA Założenia są takie, aby zdobyć jak najwięcej mięcha przy możliwie jak najmniejszym zalaniu się fatem. Masowanie ma trwać tak około do połowy maja, a potem ostra redukcja przez 2 miechy. Po tym okresie mam nadzieję, że będę już wyglądał, jak osoba, która coś tam ćwiczy %-) Co z tego wyjdzie, zobaczymy ;-) [...]

[...] lekko nad górną norme. W sumie co bym nie robił narazie jest ciężko zejść niżej A mam wywalone całkowicie nasycone(teraz w dnt jak mam wiecek fatu to ich troche idzie ale majac 60 fatu w diecie jak lecialem na nasyconych to miałem 2x norma wszystko a hdl na glebie) sporo omega 3 (dawki zmieniane kilkukrptnie). Także trudno dac jednoznaczna [...]

Z tym planowaniem cykli treningowych to już dawno dałem sobie spokój, im człowiek starszy tym luźniej do tego podchodzi i tym (o dziwo) lepsze rezultaty dzięki temu osiąga. Ja mam stażu ze 14 lat, a dopiero parę lat temu zrozumiałem, że podejście do treningu i psycha ma największe znaczenie. Kiedyś jako początkujący musiałem mieć rozpisane co [...]

600-700g ziemniakow to nie worek ryzu ;-) ale tak, czepiam sie. A jednak, sprawdź ile skrobi mają popularne odmiany ziemniaków w Polsce, większość to typ A AB 11-14%, B 15 C 18-20 gdzie C bardzo ciężko dostać

600-700g ziemniakow to nie worek ryzu ;-) ale tak, czepiam sie. A jednak, sprawdź ile skrobi mają popularne odmiany ziemniaków w Polsce, większość to typ A AB 11-14%, B 15 C 18-20 gdzie C bardzo ciężko dostać zazwyczaj mozemy dostac ziemniaki z zawartoscia ok 16g ww w 100g. z reszta nie bedziemy dywagowac o ziemniakach

600-700g ziemniakow to nie worek ryzu ;-) ale tak, czepiam sie. A jednak, sprawdź ile skrobi mają popularne odmiany ziemniaków w Polsce, większość to typ A AB 11-14%, B 15 C 18-20 gdzie C bardzo ciężko dostać zazwyczaj mozemy dostac ziemniaki z zawartoscia ok 16g ww w 100g. z reszta nie bedziemy dywagowac o ziemniakach Ja kupuje głównie te [...]

Jaki masz hematokryt? Ja przy 58 % mialem upuszczane 1.2 litra i spadlo po miesiacu do 48% + pytanie od Natan Moje ostatnie wyniki: WBC - 10.4 (norma 4-10) RBC - 6.47 (norma 3.5-5.7) HGB - 19.5 (norma 14-18) HCT - 54.8% (norma 40-54%) Wiem że są setki gości którzy nawet nie badają się i pewnie mają podobne wyniki i lecą. Ale u mnie to dużo. Gęba [...]

[...] nie znam nikogo, kto robi za najnizsza krajowa, bo wola siedziec na socialu i siorbac rent allowance za co dostana jakos 1000-1100eu msc do reki a za najnizsza krajowa maja 1400 bodajze, wiec po co isc do roboty na 160h+ dojazdy i dostac 300 euro wiecej %-) ja juz tutaj jestem 12 lat ponad i takie historie co znam, jak ludzie w ch**a wala( [...]

[...] nie znam nikogo, kto robi za najnizsza krajowa, bo wola siedziec na socialu i siorbac rent allowance za co dostana jakos 1000-1100eu msc do reki a za najnizsza krajowa maja 1400 bodajze, wiec po co isc do roboty na 160h+ dojazdy i dostac 300 euro wiecej %-) ja juz tutaj jestem 12 lat ponad i takie historie co znam, jak ludzie w ch**a wala( [...]

Elegancko cenowo to ziółka i inne suple z Forest Vitamin wypadają. #RAW też nie najgorzej, czasem mają dobre promocje. 6 dych za 60 kaps berberyny (7Nut.) to lekkie walenie w ch.ja Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2019-10-06 14:57:29

27 hdl zyciowy! Calkowity 191 ldl 150. Jal na mnie to bajka! A jak t3 dobralem ^^ /SFD/2019/11/15/cbe4bb8858904b0cbb651958329afe4f.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-11-15 14:50:50 No jak? Choyowo? Tyle to niektórzy bez t3 maja %-) %-) hyhyhy %-)

Siarka git , tylko trzeba pare miechow poczekac na dzialanie.Z wit.c nie ma co przesadzac ,przyrosty maja byc.Wywar z gir tez baja,tylko trzeba dorwac je...Miesne nie biarą bo giry sie szybko psują.Warto jak sie juz dorwie porobic wiecej wywaru i do slojow powekowac.Do wywaru dodac wola z koscią tez. 2g dziennie to jest za dużo? Popołudniu daje 1g [...]

No nie. Białko da mniej energii netto, ale jest zależne od ilości i dostepności energii z innych źródeł. Proces neoglukogenezy jest tym wydajniejszy im niższa jest dostępność energii. Wysokie tłuszcze psują wrażliwość insulinową - to proste we krwio masz non stop WKT z żarcia, z komór tłuszczowych.... Węgle zawsze się pojawią, stan w którym masz [...]

poza tym za bardzo sie wszyscy nad tym rozdrabniaja. madrze jesc, ciezko trenowac, dlugo spac i dupsko kluc - prosta recepta na budowanie sylwetki. jakos w latach 80, czy 90 nikt nie mial takich rozkminek, po prostu jedli duzo, ciezko trenowali i rosli silni jak konie :-) Tak i sa nazywani szamanami bo badania mowia co innego :)) Są nazywani [...]

[...] rozkminianie w xxi wieku typu - czy mam dac 1g wiecej bialka tu czy tu - jest co najmniej smieszne. dochodzi jeszcze do tego fakt ze najbardziej tak rozkminiaja Ci co nie maja zadnych podstaw, zamiast sie wlasnie na nich skupic. Dobrze piszesz. Ja tu nie widzę żadnego problemu. Sam nie jestem fanem "badań" ale nie przeszkadza mi jeśli ktoś [...]

Dobra chlopoki pracuje w jednostce strategicznej w polsce to sie podzielę co sie dzieje. Od pon nas zamykaja i wprowadzaja stan nadzwyczajny wszyscy pracownicy beda pracowac 12/12h i beda zamknieci w hotelu pracowniczym zero kontaktu z zewnatrz. Kazdy zbedny pracownik do domu i zakaz wychodzenia. Stredy miedzy miastami i zakaz porudzania die. [...]

Dobra chlopoki pracuje w jednostce strategicznej w polsce to sie podzielę co sie dzieje. Od pon nas zamykaja i wprowadzaja stan nadzwyczajny wszyscy pracownicy beda pracowac 12/12h i beda zamknieci w hotelu pracowniczym zero kontaktu z zewnatrz. Kazdy zbedny pracownik do domu i zakaz wychodzenia. Stredy miedzy miastami i zakaz porudzania die. [...]

Dobra chlopoki pracuje w jednostce strategicznej w polsce to sie podzielę co sie dzieje. Od pon nas zamykaja i wprowadzaja stan nadzwyczajny wszyscy pracownicy beda pracowac 12/12h i beda zamknieci w hotelu pracowniczym zero kontaktu z zewnatrz. Kazdy zbedny pracownik do domu i zakaz wychodzenia. Stredy miedzy miastami i zakaz porudzania die. [...]